Emblic amla khane ke 15 zabardast fayde

 आंवला खाने के 15 ज़बरदस्त फायदे

            15 great benefits of eating Amla

मेरे प्यारे दोस्तों आज हम बात करेंगे आंवले के बारे में | जिसे अंग्रेजी में कहा जाता है एंब्लिक (Emblic) .

अगर आप लोगों को विटामिन सी Vitamin C का नैसर्गिक तौर पर बिना किसी साइड इफेक्ट  Side Effect  के उसका इस्तेमाल अगर करना है तो वह है आंवला Emblic . संस्कृत में इसे अमृता या अमृत फल और पंचवशा के नाम से भी अच्छे तरीके से जानते हैं | आयुर्वेद में इसका बहुत बड़ा महत्व है जो आयुर्वेद का शास्त्र है चरक इसमें इसको शिवा वेस्त्रा और धात्री का नाम दे दिया है | शिवा का मतलब होता है कल्याणकारी | कल्याणकारी यह इसीलिए है क्योंकि हर एक दवाई में और नाना प्रकार की बीमारियों में यह काम आता है | वेस्त्रा इसीलिए कहते थे क्योंकि ऋषि मुनि इसे खाते थे क्योंकि उनकी उम्र को यानि अवस्था को बढ़ाता था और धात्री इसीलिए कहते हैं क्योंकि यह माता की समान यह रक्षा करता है |

इसे बंजर जमीन को छोड़कर के समस्त प्रकार की जमीन उपयुक्त है | एंब्लिक (Emblic)  की खेती मई may के महीने में की जाती है | एंब्लिक (Emblic)  का बीज डालकर या उसका पौधा लगाकर गड्ढों को बंद करके पानी डाला जाता है पौधे से पौधे की दूरी लगभग 8 से 10 मीटर के फासले पर रखते हैं |

    

पेड़ आकार में मध्यम से छोटा होता है, जिसकी ऊंचाई 1-8 मीटर (3 फीट 3 इंच से 26 फीट 3 इंच) तक होती है। शाब्दिक रूप से लंबे समय तक पर्णपाती, 10-20 सेमी (3.9–7.9 इंच) लंबे या पतले प्यूब्सेंट नहीं होते हैं; पत्तियां सरल, निर्मल और बारीकी से शाखाओं के साथ सेट होती हैं, हल्के हरे रंग की होती हैं, जो कि अनानास के पत्तों की तरह होती हैं। फूल हरे-पीले रंग के होते हैं। फल लगभग गोलाकार, हल्का हरा-पीला, दिखने में काफी चिकना और कठोर होता है, जिसमें छह खड़ी धारियाँ या फर होते हैं।

 

बौद्ध परंपरा में, आधा अमलाका फल महान भारतीय सम्राट अशोक द्वारा बौद्ध संग के लिए अंतिम उपहार था। आंवला Emblic फल कच्चा खाया जाता है या विभिन्न व्यंजनों में पकाया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, आंवला Emblic का फल स्वाद (रस) में खट्टा (आंवला) और कसैला (कषाय), मीठा (मदुरा), कड़वा (तीखा) और तीखा (कत्तू) माध्यमिक स्वाद (औरास) के साथ होता है। इसके गुण (गनस) हल्के (लगु) और शुष्क (रुक्ष) हैं, पश्चगामी प्रभाव (विपाक) मधुर (मधुर) है और इसकी ऊर्जा(विरह) शीतल (शित) है।

  आमतौर पर स्याही, शैंपू और हेयर ऑयल का उपयोग किया जाता है, भारतीय आंवले के फलों की उच्च टैनिन सामग्री कपड़ों में रंगों को ठीक करने के लिए एक मॉर्डन के रूप में कार्य करती है। इन फलों में उच्च मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) होता है | इसमें कड़वा स्वाद होता है जो एलेगिटैनिन्स के उच्च घनत्व से प्राप्त हो सकता है | जैसे कि एफ़्लिसिनिन ए (3 %) , एम्बेलानिन बी (33%) , पेनिग्लुकोनिन (12%) , और पेडुनकुलगिन (14%) । आंवला में प्यूनाफोलिन और फेलनेंम्ब्लिनिन ए, फेलेंम्बलिन अन्य पॉलीफेनोल्स जैसे कि फ्लेवोनोइड्स, केम्पफेरोल, एलैजिक एसिड और गैलिक एसिड शामिल हैं।

Emblic  Amla Khane  Ke 15 Zabardast Fayde

आंवला खाने के 15 ज़बरदस्त फायदे

 

 

1 - नकसीर के लिए Benificial In Hemorrhage

 

जिन लोगों को नकसीर की बीमारी हो यानी बार-बार नाक में से खून Blood जाता हो | तो उसके लिए आप ताजे आंवला Emblic को पीसकर के दो 2 से 4 चार चम्मच यदि आप सुबह Morning करेंगे जो आपकी समस्या है नकसीर की वह हमेशा के लिए ठीक हो जाएगी अगर ताजा आंवला ना मिले लगभग 5 ग्राम पाउडर को 50 ग्राम पानी में भिगो दें और छानकर के निथार करके इसे पियेन आप पाएंगे के नकसीर Hemorrhage से हमेशा के लिए मुक्ति मिल जाएगी |

 

2 - हिचकी के लिए Benificial In  hiccup

 

यदि आपको हमेशा हिचकी hiccup आती हो | हिचकी hiccup के लिए पिप्पली , आंवला और सोंठ को तीनों को समान मात्रा में मिलाकर आप पाउडर करके लगभग 3 ग्राम की मात्रा में सुबह Morning और शाम Evening यदि आप इसका सेवन करेंगे तो आपको मिलेगी हिचकी hiccup जैसी भयानक रोगों से मुक्ति | हिचकी hiccup के लिए यह आंवले का प्रयोग एक रामबाण इलाज है |

3 - एसिडिटी के लिए  Good In Acidity

जिन लोगों को बहुत Acidity बनती हो Emblic आंवला उनके लिए एक रामबाण इलाज है Emblic आंवला के 5 ग्राम पाउडर को लेकर के रात में पानी में भिगो दें भिगो करके सुबह उसके पानी को निथार करके छानकरके उसमें मिश्री मिलाकर के पीए तो Acidity से हमेशा के लिए मुक्ति हो जाएगी | और इसका दूसरा सरल भी प्रयोग है अगर यदि आप Emblic आंवला के पाउडर को पानी के साथ सुबह शाम 3-3 ग्राम यदि सेवन करते हैं तो आपकी खत्म होगी Acidity मिलेगी आपको इस पित्त जैसी भयानक बीमारी से मुक्ति | बहुत ही अच्छा प्रयोग है तो आप इसको सेवन कर सकते हैं |

 

4 - गर्मी के लिए Benificial In Body Heat  

 

     आंवला Emblic का पाउडर देता है आपको गर्मी Heat से मुक्ति गर्मी से शांति गर्मी से होने वाली विकारों से व्याधियों से मुक्ति |  मैंने देखा हमारे बहुत सारे ऐसे भाई और बहनों और माताएं जिनके शरीर में से भयानक बदबू आती है पसीने में जिनको बहुत बदबू आती हो बहुत सारे प्रयत्न करते हैं सेंट scent और एसेंस essence को लगाते हैं बहुत सारे खुशबूदार द्रव्यों का इस्तेमाल करते हैं फिर भी यह बदबू जाने का नाम नहीं लेती उनके लिए भी यह आंवला Emblic है अमृत | कई बार मैंने देखा ऑफिस से कहीं से बाहर से और जब जूते खोल देते हैं विशेष करके जिन स्थानों पर हम रहते हैं जूता खोल के अंदर जब प्रवेश करते हैं ऐसा लगता है मानो एक मरे पशु में से बदबू आती है इतनी भयानक बदबू आती है क्या करें सवयम बिचारे लाचार हैं मजबूर है तो उनके लिए यह अमृत है रामबाण है आंवला Emblic का पाउडर यदि सुबह और शाम उसका सेवन करते हैं 3-3 ग्राम इस आंवला Emblic के पाउडर को तो इस बदबू से छुटकारा मिल जाएगा |

 

5 - अल्सर के लिए Good In Ulcer

    अगर किसी को Ulcer है या अल्सरेटिव कोलाइटिस ulcerative colitis या पेट में कोई संक्रमण होने पर आंवले का रस या आंवला  Emblic का पाउडर नियमित सेवन करना चाहिए | आंवला Emblic  का पाउडर यदि आप नियमित रूप से सेवन करते हैं तो आप पाएंगे की आंखों की रोशनी , बालों का स्वास्थ्य , और पूरे शरीर के लिए एक टॉनिक Tonic है आपका आंवला |

6 - पेशाब , मूत्र विकार की समस्या   Benificial In urine 

 

जिन लोगों को पेशाब urine या मूत्र विकार की समस्या है तो वह लोग Emblic आंवला की वृक्ष की छाल तने की छाल को थोड़ा सा निकाल ले तने की छाल को निकाल कर के और आप उसमें थोड़ी पत्तियों को काढ़ा बनाकर के सुबह शाम सेवन करें लगभग छाल और पत्तियां 10 ग्राम आप 400 ग्राम पानी में पकाले और 100 ग्राम बचे तो छान करके दे दें | सुबह-शाम अगर इसका सेवन करते हैं तो मिलेगी किसी भी तरह की या मूत्र से जुड़ी हुई रोगों से मुक्ति | यह विष नाशक Antidote है दोष नाशक है यह रसायन है यह अमृत है | इस Emblic आंवला को माता भी कहा गया है रक्षक भी कहा गया है | 

 

7 -  उल्टी के लिए Benificial In Vomiting

 

Emblic आंवला का पाउडर शहद Honey से चाट ले | रात में भीगा करके इस पानी को आप सुबह सेवन कर ले या फिर आप पका हुआ फल है उसके रस का सेवन करते हैं तो आपको मिलती है उल्टी Vomiting से मुक्ति | अगर आप Emblic आंवला के रस को निकालकर के धुप में रखते हैं तो रस खराब नहीं होता | रस को बोतल में भर कर के रख ले थोड़ी सी मिश्री Sugar candy मिलाकर के शरबत की तरह इसका सेवन कर सकते हैं | इससे आपका पेट भी साफ होगा और आपको ताकत भी मिलेगी |

8 -  बवासीर के लिए Benificial In Piles

 

जिनको बवासीर Piles की शिकायत है | कब्ज की वजह से पेट ठीक नहीं रहता उनके लिए भी यह Emblic आंवला बहुत गुणकारी प्रयोग है | शुक्र प्रमेह यह एक बहुत बड़ी भयानक बीमारी है | तो आप इस Emblic आंवला के पाउडर का प्रतिदिन प्रयोग करते हैं तो आपको इससे धातु जनन्य व्याधियों में प्रमेह और प्रदर जैसे रोगों में भी आपको इससे लाभ मिलता है | और जो ऐसे लोग हैं जिनको बहुत ज्यादा गर्मी Heat रहती है| शरीर में गर्मी रहती है हमेशा वासनाओं में रहते हैं बहुत ज्यादा कामुक विचार जिनके अंदर बार-बार आते हो उनके लिए भी आंवला वरदान है इस आंवले के 3 या 4 ग्राम पाउडर को सुबह और शाम शहद के साथ सेवन करें इससे आपकी अनावश्यक शरीर की उत्तेजना , गर्मी और विचारों में जो विकार की स्थिति है उसमें भी आप को मिलेगी शांति | 

9 -  एनीमिया के लिए Good For Anemia & Jaundice

जिनको पीलिया Jaundice की शिकायत हो रक्ताल्पता Anemia की शिकायत हो उसके लिए भी Emblic आंवला का सेवन बहुत गुणकारी है आंवला Emblic का सेवन शरीर मैं कैल्शियम Calcium और आयरन Iron को बढ़ाता है | इसके अंदर नारंगी Orange से कहीं ज्यादा विटामिन सी Vitamin c होता है | यह विटामिन सी विटामिन सी Vitamin c का बहुत बड़ा स्रोत Source है | तो आप अपने शरीर को स्वस्थ और सुंदर रखने के लिए पित्त से होने वाले गर्मियों के रोग , और त्वचा के रोगों में भी अत्यंत लाभकारी है | और जिनको रक्तपित्त Blood bile है वह भी इसका सेवन कर सकते हैं | 10 ग्राम आंवले के पाउडर में 5 ग्राम हल्दी का पाउडर मिला लें एक एक चम्मच इसका सेवन सुबह और शाम करें तो आप देखेंगे रक्तपित्त Blood bile से मुक्ति मिल जाएगी |

 

10 - आंखों  और कुष्ठ रोग के लिए Beneficial  For Eyes and Leprosy

 

आंवला Emblic में विटामिन ए Vitamin A भरपूर होता है | जो कि आंखों Eye की रोशनी के लिए विटामिन ए की बहुत जरूरत होती है | एक चम्मच रोजाना आंवले का सेवन करने से आंखों की ज्योति बढ़ती है | आंवला Emblic एकमात्र ऐसा खट्टा फल है जिसको हम दूध के साथ ले सकते हैं | जिन लोगों को कुष्ठरोग Leprosy है वह लोग आंवला Emblic और नीम पत्र दोनों को मिलाकर 10 ग्राम की मात्रा 500 ग्राम पानी में पकाएं जब 100 ग्राम शेष बचजाये तो छान करके सेवन करें |

11 -  एंटी एजिंग और  कैंसर में फायदा Benefits in anti aging and cancer

 

आंवला Emblic में भरपूर मात्रा में एंटीवायरल Antiviral और एंटीबैक्टीरियल Anti bacterial और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज Anti Oxident Properties होती है जिससे कि हमारी त्वचा में उम्र के हिसाब से जो झुर्रियां आती है वह कम हो जाती है | आंवला Emblic में कारसीनोजेनिक प्रॉपर्टीज Carcinogenic Properties होती है | जिससे कि आंवला Emblic कैंसर Cancer Disease जैसी भयानक बीमारी को भी खत्म कर सकता है |

  12 -  हड्डियों के लिए Good For Bones

 

आंवला  Emblic में विटामिन सी और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होने की वजह से यह हड्डियों Bone को मजबूत Strong  करता है और उनको ताकत देता है | बालों Hair को मजबूती देता है जिससे के बाल घने काले रहते हैं | और बाल झड़ते भी नहीं है फिर भी अगर रुसी Dandruff है तो इसके प्रयोग से डैंड्रफ भी कम हो जाता है और बालों की बढ़ोतरी भी होगी |

 

13 - ह्रदय के लिए Beneficial For Heart

आंवला  Emblic में विटामिन सी की मात्रा ज्यादा होने की वजह से यह Heart की बीमारी के लिए बहुत फायदा करता है इसका प्रयोग करने से Heart की नालियों मैं जो चर्बी  Fat जमा होती है वह दूर होने लगती है | Heart की नालियों को यह ताकत देता है |

14 -  बुढ़ापे को दूर रखने मैं फायदा Benefit To Keep old age away

 

       सूखे Emblic आंवला  का चूर्ण दो चम्मच रोज रोटी में रखकर खाने से बुढ़ापा दूर रहता है | Emblic आंवला  मोटापा कम करने में मदद करता है | Emblic आंवला  एक प्राकृतिक पाचक दवा है |यह नेत्र Eye समस्या एसिडिटी , कब्ज , मधुमेह diabetes , कमजोरी weakness , थकान tiredness के इलाज में उपयोगी साबित होता है | चवनप्राश में भी काफी मात्रा में Emblic आंवला  पाया जाता है इसके सेवन से त्वचा रोग संबंध में लाभ मिलता है | Emblic आंवला  आपके स्नायु तंत्र को मजबूती देता है | सौंदर्य के साथ-साथ स्मरण शक्ति  Memory को भी बढ़ाता है | अगर आप जंग फ्रूट Rust Fruit  का सेवन करने वालों में से हैं तो आपको Emblic आंवला  जरूर खाना चाहिए रात को सोने से पहले Emblic आंवला  खाने से हानिकारक तत्व पेट में जमा नहीं होते और पेट साफ होता है |

 

15 - दांत और मसूड़ों के लिए फायदा Good For Teeth And Gums

    अगर आपके दांत और मसूड़ों में तकलीफ हो रही है | कच्चा आंवला Raw Emblic नियमित खाएं आपको लाभ मिलेगा | पथरी Kidney Stone की शिकायत होने पर  सूखे Emblic आंवला  के चूर्ण को मूली के रस में मिलाकर 40 दिन Days तक सेवन कीजिए | इससे पथरी Kidney समाप्त हो जाएगी | मधुमेह diabetes  के मरीजों के लिए Emblic आंवला  बहुत ही फायदेमंद होता है मधुमेह diabetes  के मरीज हल्दी turmeric के चूर्ण के साथ Emblic आंवला  का सेवन करें इससे मधुमेह diabetes  के रोगियों को बहुत फायदा होगा |

   

मेरे प्यारे दोस्तों Emblic Amla का  यह आर्टिकल आपको कैसा लगा | मुझे  नीचे कमेंट बॉक्स में लिखकर बताएं , धन्यवाद

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Related Post